¡CREE EN TI MISMO!

¿ALGUNA VEZ HAS PERDIDO LA FÉ EN TI MISMO?

Una de las cosas que más nos impide actuar para realizar lo que deseamos, es el miedo a fracasar y si ya hemos fallado, no queremos que se vuelva a repetir porque queda esa información grabada en nuestro cerebro y por eso en muchas ocasiones no tenemos el valor suficiente para volver a intentarlo y es ahí donde permitimos que las personas tomen decisiones por nosotros; estamos convencidos que ellos tienen la razón y de paso buscamos ser aceptados socialmente, conformándonos con lo que nos dan, sabiendo que merecemos más y esto causa conflictos emocionales que se reflejan en nuestros ojos que son llamados los espejos del alma; lo demostramos con nuestros comportamientos, con nuestras actitudes y hasta en el modo de vestir, queriendo en muchas ocasiones aparentar para quedarnos en nuestra zona de confort, no asumiendo la responsabilidad que tenemos frente a nosotros mismos. Recuerda: Nadie puede vivir nuestra vida.

Tal vez  nos hemos preguntado ¿qué es lo que realmente queremos o deseamos lograr? y ¿qué es lo que yo he hecho para merecer lo que hasta ahora he conseguido?, y muchas veces decimos o hasta nos dicen la vida no es justa ni perfecta.

Cada día de nuestra vida es una oportunidad y es el momento indicado para tomar decisiones que nos permitan tomar las riendas de nuestra vida y cuando eso sucede, vamos a encontrar cosas increíbles dentro de nosotros mismos, vamos a encontrar una fuerza interior que jamás imaginamos tener, por eso cuando decidimos tomar el control de nuestra vida, nos damos cuenta que no es fácil, pero tampoco imposible, que nos van a doler muchas situaciones, y es ahí donde esa fuerza interior nos da la energía que necesitamos para no caer y si caemos para levantarnos con más ímpetu y cuando nos damos cuenta que hemos logrado lo que queríamos, de ahí en adelante no vamos a estar satisfechos, siempre buscaremos algo más y tal vez mejor, pero debemos tener en cuenta que para ganar hay que invertir, por eso debemos analizar  en que debemos invertir nuestro tiempo y energía para que nuestra vida trascienda en el mundo y no solamente considerarse un ser que simplemente pasa por este mundo; por eso invierte en conocimiento, cuida tu salud física alimentándote con comida saludable  y concentrándote en tu crecimiento personal.

Tenemos una voz interior que nos motiva a salir adelante, a decir "SÍ PODEMOS", por eso debemos cuidar con esmero los pensamientos que tenemos, no arrojemos basura a nuestra mente, no gastemos nuestro tiempo en envidias, odios, rencores, venganzas que al final quien más daño recibe es quien cultiva esos antivalores.

Dedica tu tiempo a la lectura de temas que enriquezcan tu vida emocional, genera pensamientos positivos no solo hacia ti sino hacia los demás; en la medida que haces el bien, en esa medida te verás recompensado. "Recoges lo que siembras".

Céntrate en tu proyecto de vida, nadie tiene porque dar aprobación a tus sueños e ideales, sólo tú debes aprobarlos y tener la determinación para volverlos realidad aún sabiendo que caerás muchas veces, pero tendrás la fuerza interior para volverte a levantar, jamás te rindas, ve a buscar lo que te mereces, no importa cuantos fracasos hayas tenido, cuántos errores hayas cometido, que no te importen tus derrotas, cree que puedes y podrás, cree que fracasas y fracasarás. SOLO LO DECIDES TÚ. Son muchas las personas que pasan por  este mundo sin dejar huella, ¿Quieres formar parte de ese grupo?

Desde que empezamos a tener uso de razón nos enseñan a obedecer a la mamá, obedecer al papá, al maestro, a todos los adultos y siempre estamos en función de lo que nos dicen, de lo que debemos hacer, nos controlan el tiempo y vivimos pensando que todo lo que hacemos está bien porque así nos han ordenado hacerlo; en muchos casos no es que estè mal que nos dirijan no siempre tenemos la razòn, pero hagamos las cosas con conciencia, con justicia, pensando no solo en mi bienestar sino el de las personas que me rodean, no por el qué dirán, no por lograr se aceptado en un grupo social , porque el tiempo "corre" y mientras todo eso sucede la vida se nos va pasando y llegamos a un punto en el que nos preguntamos ¿Qué estoy haciendo con mi vida?. Y nos sentimos culpables y frustrados por no hacer lo que realmente queremos. Por eso debemos ser conscientes de lo que hemos hecho y de lo que estamos haciendo y si eso nos llevará a conquistar lo que anhelamos, porque de no ser así tenemos la oportunidad de reflexionar, hacer un alto en el camino y decidir que rumbo le vamos a dar a nuestro destino, porque si nos concientizamos que somos importantes, lo expresaremos con nuestra manera de vestir, nuestra manera de actuar, con nuestra sensibilidad hacia nosotros mismos y hacia los seres que habitan este planeta.

Así como hacemos en nuestra casa, donde queremos tenerla limpia y en buen estado, así debemos tener nuestro cuerpo y en especial nuestra mente, limpia y con información que realmente nos va a servir para ir construyendo nuestro proyecto de vida, de esa manera con seguridad vamos en la dirección correcta hacia nuestros objetivos, porque si no estamos seguros de quienes somos y lo que queremos hacer con nuestra vida, nuestros sueños, metas e ideales jamás se harán realidad.

Como vivimos en un ciclo, algunas veces no sentimos plenos y otras veces caeremos, lo importante es no quedarnos en el fracaso, ni con pensamientos negativos que son tóxicos para nuestra salud mental y física; por eso reemplaza con acciones positivas los pensamientos negativos y así tendrás más confianza en ti mismo para poder enfrentar las situaciones que se presentan en el diario vivir, porque todo en la vida llega y pasa y aquello que nos hacia sufrir, más adelante podemos ver que simplemente pasó y no podemos permitir que nos haga más daño.

Ten presente que las personas que trascienden ven la vida de un modo diferente, actúan de manera proactiva, pensando no solo en su beneficio personal sino en el beneficio a los demás.

Por eso de acuerdo a tu esfuerzo, así se verán los resultados. Analiza que piensas cuando tu esfuerzo es poco o cuando es inmensamente grande, donde quieres sobrepasar los límites porque te sientes empoderado de lo que estás haciendo. ¿Puedes notar la diferencia?. Estoy segura que SI. Así que no te quejes ni te justifiques cuando solo das un pequeño porcentaje y quieres reclamar lo que no te has merecido. Se justo, corrige tus errores y vuelve a intentarlo dando lo mejor de ti. Así te paguen por hacer algo, eres tú quien decide si trabajarás bien o mal; nadie te obliga, pero ten la seguridad que la vida te recompensa o no en la misma medida de lo que hayas hecho o dejado de hacer.

Así que reflexiona: ¿Qué es lo que realmente te motiva? ¿Cómo salir adelante en los momentos de tribulación? ¿Cómo poder enfrentar a aquellas personas que quieren verte derrotado o que te desprecian?. La vida es simple. NO VIVAS DEL QUE DIRÁN LOS DEMÁS, y te invito a que creas en tu fuerza interior y en esa fuerza superior que así creamos o no, simplemente EXISTE, algunos lo llamamos DIOS, otros ALLAH y en fin alrededor del mundo esa energía que hemos recibido y que interiormente sentimos es la que nos da la fuerza para seguir adelante y alcanzar nuestras metas.

A todos en la vida se nos presentan oportunidades, por eso jamás construyas tu vida sobre las bases de la obligación y la pereza, simplemente prepárate cada día en todo sentido para que cuando llegue esa oportunidad tan anhelada, estemos preparados para recibirla y saberla aprovechar al máximo. Disfruta la vida y todo lo que hagas, hazlo con PASIÓN.

Por eso cada día cuando te levantes, di con fuerza "GRACIAS POR ESTE NUEVO DIA QUE RECIBO COMO REGALO, lo problemas que se presenten, son oportunidades para demostrarme a mi mismo que la vida no me queda grande, que merezco lo mejor, hoy es mi oportunidad, por eso lleno mi mente de pensamientos positivos, se que nada en la vida es gratis y debo salir a conquistar mis metas".

Tú eres el único quien decide si quieres cambiar tu propio destino. 

  

                           "Si sigues haciendo lo que siempre has hecho, siempre tendrás lo que siempre has tenido".                                                                                                                                                                Anónimo   

EL SENTIDO DE LA RESPONSABILIDAD

¿DEBEMOS SER RESPONSABLES?

Desde que empezamos a tener uso de razón nos viven hablando sobre la responsabilidad: en el estudio, con nuestras cosas y bla, bla, bla;  pero realmente estamos convencidos sobre ¿qué es la responsabilidad?. Yo creo que en muchas ocasiones NO. Tal vez ni siquiera hemos consultado en el diccionario sobre la definición; pero ayudémonos un poco y analicemos lo que significa en palabras y pongamosla en contexto.

Según la RAE en su significado leemos: "Que pone cuidado y atención en lo que hace o decide"; "Persona que tiene a su cargo la dirección y vigilancia del trabajo en fábricas, establecimientos, oficinas, inmuebles, etc".

Ahora pongamos la mirada en nuestra vida, que es la que al final nos debe interesar en primera instancia. Realmente nosotros ponemos cuidado y atención en lo que hacemos, decimos o decidimos?. No olvidemos que somos responsables de nuestros propios actos; acaso cuando estamos en nuestro trabajo realmente asumimos con "responsabilidad" las funciones por las cuales nos contratan?

Si somos honestos, podemos muchas veces darnos una respuesta positiva o negativa; si nuestra respuesta es NO, siempre la justificamos; ¿pero con las excusas podemos remediar tal vez el daño ocasionado?. Afortunadamente tenemos conciencia y jamás es tarde para rectificar lo que hemos dicho o hecho. Bueno muchas veces en parte aliviamos el mal que hemos causado: a nosotros mismos, a los demás y a otros seres. Por ejemplo: ¿Cuántas veces le hacemos daño a nuestra madre tierra y a los seres que ella nos ofrece como compañía o complemento para que exista un equilibrio en la misma?

Cuando venimos a este mundo, no conocemos el sentido de la responsabilidad; recordemos nuestra infancia, Sólo nos interesaba comer, dormir, jugar; luego nos llevaban a la escuela porque nos decían  que era necesario y aunque a veces nos aburrían esos espacios, en muchas ocasiones tuvimos tiempo para compartir y socializar; de hecho nos decían y tal vez lo comprobamos a la vuelta de unos años que la escuela era el mejor espacio para convivir y aprender. Luego de dejar la escuela, teníamos la responsabilidad sobre ¿qué hacer con nuestras vidas una vez termináramos nuestros estudios secundarios?. Si tuvimos la oportunidad de poder continuar con los estudios superiores, existía la responsabilidad de decidir que estudiar o que hacer, cuya decisión incidiría de manera positiva en nosotros mismos y en nuestras familias. Y si no tuvimos la oportunidad de continuar con dichos estudios, entonces podíamos tomar la decisión de ganarnos la vida y la oportunidad para poder ahorrar y seguir estudiando. !Que gran RESPONSABILIDAD!, o sencillamente convertirnos en unos vagos sin ser conscientes que la vida pasa muy rápido y a la vuelta de unos años, cuando la vejez o la enfermedad toque nuestra puerta y nos enfrentemos a la cruda realidad de la soledad y el abandono y reaccionemos para darnos cuenta que no fuimos responsables ni siquiera con nosotros mismos que en sencillas palabras es "la mayor responsabilidad que asumimos".

Ahora analicemos un poco sobre cuál es mi responsabilidad frente a mi propio ser. Yo, como persona que nace libre, en realidad ¿soy capaz con convicción de estudiar con el fin de adquirir conocimientos que posteriormente voy a compartir directa o indirectamente con la humanidad?. ¿Soy capaz de cuidar mi propia salud a expensas que si no lo hago, voy a asumir las consecuencias representadas en enfermedades a las que debemos dedicar tiempo y gastar más dinero del presupuestado para recuperarla?. Cuando trabajo o soy empresari@, en realidad ¿soy consciente que hay personas a mi cargo que no solamente están conmigo por un salario sino que también creen en mi propuesta laboral o empresarial?; y además yo, como ciudadano del mundo estoy en la obligación moral de contribuir a que su nivel de vida y bienestar mejore; o si trabajo para una empresa bien sea del sector público o privado, ¿asumo que debo realizar bien las cosas no solo por un salario, sino porque mi trabajo y conocimientos contribuyen al fortalecimiento de una mejor economía y por ende de una mejor sociedad?.

Es cierto, soy una persona de tantas que hay en este planeta, pero si pongo mi granito de arena y motivo a otros con mi ejemplo a que también hagan lo mismo por convicción, con seguridad estoy contribuyendo al bien personal y común, pero como lo expresé anteriormente, debemos como habitantes de paso en este planeta, ser muy cuidadosos y muy responsables con las riquezas que nuestra madre tierra nos brinda. Acaso cuando traemos un nuevo ser a este mundo o lo adoptamos como un gesto de amor, ¿somos conscientes que esa pequeña criatura, a la vuelta de unos años, va a ser un adulto y que gran parte de su comportamiento está definido por lo que hemos construido en ese ser humano y el ambiente que le hemos proporcionado?.

En la vida las cosas no son porque sí, son el resultado en gran medida de la responsabilidad o irresponsabilidad que hemos asumido, y cada uno de nosotros decide lo que quiere o no quiere hacer, pero siempre debemos tener en cuenta que de esas decisiones tanto nosotros como las personas a nuestro alrededor y para quienes somos importantes les afectará o les beneficiará. Pero cada uno y de manera independiente,  asumirá las consecuencias o sentirá la satisfacción del deber cumplido.

Te invito y me invito para que cada día asumamos con mucha responsabilidad primero nuestra vida como el regalo más preciado que tenemos, valoremos nuestro trabajo y seamos conscientes de la importancia que este tiene, para mejorar la calidad de vida no solo nuestra sino de aquellas personas que creen en nosotros; tomemos una actitud responsable frente a nuestra familia; no esperemos a que nos den, seamos nosotros quienes demos ese primer paso a dar: amor, comprensión, ternura, alegría; seamos gestores de paz y positivismo. 

Sembremos en nosotros mismos el sentido de la responsabilidad y sobre todo enseñemos con el ejemplo.

Por eso como lo expresa esta frase de  Jim Rohn "Debes asumir la responsabilidad personal. No puedes cambiar las circunstancias, las estaciones o el viento, pero te puedes cambiar a ti mismo".

EL SENTIDO DE LA VIDA

QUÉ SENTIDO TIENE MI VIDA?

Alguna vez has pensado ¿Qué sentido tiene la vida?, ¿Qué estoy haciendo aquí?, ¿realmente soy feliz con lo que he logrado?; reflexionamos y muchas veces no encontramos las respuestas a todos nuestros interrogantes sobre el verdadero significado de nuestra existencia. 

Siempre nos dicen: tu viniste a este mundo con un plan de vida marcado, otros nos dicen el destino no existe hay que crearlo. y ¿Tú que piensas?,  ¿vienes predestinado para hacer algo grandioso o común? o ¿realmente tú debes construir tu propio destino?.

Lo que si es cierto es que nada se logra sin empeño, sin perseverancia, sin esfuerzo físico o mental. Por eso cada día debemos comenzarlo con un propósito que nos motive a ser mejores seres humanos, perfeccionando además lo que hacemos en nuestro trabajo y actividades diarias, de lo contrario ese día será vivido en vano.

¿Qué sentido tiene madrugar, trabajar una jornada de 8, 12, 14 horas o tal vez más si no le encontramos el verdadero significado a lo que estamos haciendo?, de esta manera y día a día, nuestra vida se va volviendo una rutina y eso conlleva al aburrimiento, al estrés, a problemas de salud física y mental.

Te invito a que comiences al menos por un día a hacer algo diferente en tu vida, por ejemplo cambiando un aspecto que tal vez piensas que es normal  pero que incomoda a los demás seres que comparten tu diario vivir, un ejemplo sencillo: si no saludas al llegar a tu trabajo comienza tu día saludando a todos tus compañeros. Te aseguro que quedarás tan motivado por la actitud de las personas, que querrás tomar otro aspecto de tu vida para ir mejorando. Todos somos seres en construcción y jamás dejaremos de aprender y de cambiar. Lo importante es que los cambios que realicemos sean para nuestro bien y el de las personas que nos rodean.

No importa que tipo de trabajo tengas, reflexiona y mira que tan importante es lo que realizas para el bienestar no solo tuyo sino de los demás. Por eso aprende a valorar no solo tu trabajo, sino el trabajo de muchas personas que ofrecen bienestar a nuestras vidas y que detrás de esos seres humanos hay muchas historias. ¿Cuántas personas por ejemplo madrugan a trabajar en la cafetería donde vamos generalmente a tomarnos un delicioso tinto en la mañana? Esas personas amablemente nos saludan, somos sus clientes, pero no sabemos los problemas que han dejado en su casas. Por eso debemos ser muy humanos y tratar a todos como queremos ser tratados. Tampoco debemos sentir lástima por las personas, por el contrario una frase, un voz de aliento que las motive a salir adelante es un muy buen comienzo y todo aquel a quien tu hagas el bien, tarde o temprano esa misma energía o tal vez a quien tu llamas DIOS te lo recompensará

  

La vida a pesar de su complejidad, es muy sencilla para vivir. Pienso que muchas veces nos complicamos y le complicamos la vida a las personas. Y ¿qué ganamos con eso?.  Es tan fácil hacer reír o hacer sufrir, pero ambos aspectos inciden positiva y negativamente según sea el caso en nuestros semejantes y sobre todo repercute de manera directa en nosotros.  Muy posiblemente hemos encontrado en nuestras vidas personas con una energía positiva desbordante, personas a quienes quisiéramos tener en nuestro grupo de amigos y tener la oportunidad de compartir esa energía positiva que genera bienestar y paz interior; pero como en este mundo hay de todo, también nos hemos tropezado con gente negativa que disfruta ver sufrir a los demás, lo importante es no dejarnos afectar por las palabras venenosas de aquellas personas que buscan oscurecer el día aunque el sol esté brillando. No hay causa, sin efecto y que pretendo decir?. Si tus acciones son buenas o malas obtendrás los mismos resultados producto de lo que has hecho con tus semejantes o con la madre naturaleza.

Siempre he considerado que la vida es un misterio maravilloso que cada día nos sorprende más y más. Si nos detenemos a pensar en el complejo mundo en el que vivimos desde el momento en que fuimos concebidos, el duro proceso para nacer, lo difícil que resulta aprender a caminar, a correr, a usar los cubiertos entre muchas otras cosas que en algunas ocasiones "Nos toca Aprender", concluimos que siempre estamos en un proceso de mejoramiento constante si queremos hacer de este mundo un mejor lugar para vivir. ¡Oh! que tan difícil es adquirir nuevos conocimientos, pero que alegría y satisfacción da cuando eso que nos parecía imposible de alcanzar lo hemos logrado. Pero está en nosotros valorar ese aprendizaje que construye peldaño a peldaño nuestra vida, que se compone de pequeños triunfos y pequeños fracasos pero no debemos contentarnos con lo que alcanzamos, tenemos la inteligencia y la tenacidad "si queremos" de proponernos alcanzar nuevas metas, buscar nuevas oportunidades;  y con respecto a los fracasos, recuerda que son oportunidades para mejorar; cada día es un reto por conquistar.  

Pero ¿Acaso somos títeres de las circunstancias o de otras personas?. Reflexionemos: no importa la edad que tengamos. Hagamos un alto en el camino y pensemos, que hemos hecho con nuestra vida y que deseamos hacer de hoy en adelante. Y recuerda tú no estás solo en este mundo, así que te invito a que en la medida en que vayas progresando, ayuda a los demás; no te alcanzas a imaginar el bien que te estás haciendo y de paso a tu familia cuando tu ayuda hacia los más débiles  e indefensos es desinteresada.  

Te invito a que cada día te despiertes con un propósito en la vida. No necesitas plantear grandes metas, recuerda que la más deliciosa fruta es el resultado de una pequeña semilla. A partir de hoy, sonríete a ti mismo y luego comienza a sonreirle a los demás, puede que te vean como un ser extraño, eso muy posiblemente te causará más sonrisas y la química de tu cuerpo comenzará a equilibrarse, tu mente se abrirá a nuevas ideas, elevarás tu espíritu e irradiarás mucha energía positiva. Practica esa pequeña tarea día a día y te darás cuenta que tengo la razón.

                                                                                                        

"Construye tu vida sobre roca, no sobre arena y jamás permitas que nadie destruya tus sueños para ser cada día 
un mejor ser humano"

¿Te has preguntado qué es la FELICIDAD?

Para tí. ¿Qué es la FELICIDAD?

😃 Cuántas veces nos hemos preguntado si verdaderamente ¡SOMOS FELICES!; y tal vez según la ocasión o las circunstancias por las que estemos pasando muy posiblemente responderemos: SI o NO.

😃 Pero... ¿Acaso el ser humano está en la búsqueda constante de la FELICIDAD?. La respuesta es SI, pero muchas veces nos complicamos la vida buscando ser felices en los lugares o situaciones en que muy seguramente no la encontraremos.

😃Cada uno de nosotros decide si quiere ser feliz o no. Pero.... Si queremos buscar la felicidad aún en las situaciones más complicadas, realmente estaremos disfrutando  o es simplemente una pantalla que nos estamos creamos para no sufrir más de la cuenta.

😃Si tomamos la decisión de ser felices, debemos ser conscientes que no todo es alegría; nuestra vida es un ciclo de altos y bajos y en muchas ocasiones son factores o personas que "quieren amargarnos el rato", o situaciones que se nos presentan y en lugar de asumirlas como retos nos enfrascamos en pensar y pensar en lo negativo,  cuando el ser humano con su inteligencia puede descubrir que en muchas ocasiones esas situaciones disfrazadas de problemas son solamente oportunidades que la vida nos da para analizar en que estamos fallando y la manera como debemos cambiar esas situaciones para mejorar.

😃Si una persona tiene la intención de amargarte el rato, tú decides si te vas a arruinar el día o la vida, por personas que quieren ser felices viéndote sufrir. Pero... ¿En realidad vale la pena que otra persona a la que tal vez ni un favor te ha hecho venga a cambiar tu estado de ánimo?.  Te invito a que reflexiones hasta que punto tú, como administrador de tú vida vas a permitir que otros incidan de manera negativa en tu estado de ánimo y hasta en tu forma positiva de ver las cosas.

😃Si hablamos de los medios de comunicación donde constantemente nos presentan propagandas de personas exitosas y "felices" con aparatos tecnológicos que muchas veces están fuera de nuestro alcance. Será que por ese hecho debemos ser infelices?. Reflexiona. Tú felicidad depende de estar conectado a una máquina? o ¿depende de tu propia interpretación de la vida y la forma como la asumas?.

Opcional: Te invito a que en los comentarios escribas que final le puedes dar a este texto. En el comentario deja tu nombre para respetar derechos de autor.

 

Todos podemos ser FELICES

ARMONÍA SIGLO XXI

¡Hola queridos amigos!. SI: los llamo mis amigos, porque a partir de hoy comenzamos la aventura de compartir información sobre los conocimientos que a través del tiempo y de las experiencias adquiridas o consejos, hemos aprendido sobre la importancia del uso de las plantas medicinales que de una u otra forma contribuyen a conservar nuestra salud y por ende a sentir un estado de plenitud física.

Pero no solamente debemos pensar en nuestra salud física, también debemos pensar en nuestra salud emocional y espiritual. Hay una triada compuesta por el cuerpo, la mente y el espíritu, que si logramos conseguir un equilibrio entre estos tres elementos, podemos decir que gozamos de una buena salud.

Y nos hemos preguntado. ¿Por qué hay muchas personas que sabiendo esto, no practica buenos hábitos físicos, espirituales y mentales?. Las respuestas pueden ser diversas, pero básicamente podemos pensar que la falta de voluntad, el no valorar lo que se tiene entre muchas cosas más hacen que la persona pierda el verdadero sentido de la vida y se ocupe de otras cosas que no por ser menos importantes para nuestra vida, al no prestar atención a esos pequeños detalles que debemos tener en cuenta cuando de cuidar nuestra salud se trata, a la larga podemos perder aquello que valoramos demasiado como son nuestro trabajo o esos pequeños gustos que nos damos y que después el médico nos lo está prohibiendo.

En este blog socializaremos temas relacionados con la salud física a través del uso de plantas medicinales que comprobadas científicamente, sirven para la salud;  hablaremos acerca de la comida orgánica y vaya que uno de los aspectos que más me motiva a escribir en este blog es precisamente para que entre todos nos concienticemos cada día más de recurrir a la sana y saludable; también hablaremos de aquellos aspectos que nos permitan sentirnos en paz consigo mismo y con los demás ya que "mente sana en cuerpo sano".

Los invito a que participen con sus comentarios y experiencias para que construyamos entre todos un espacio que nos permita crecer emocionalmente y con un buen estado físico y mental.

          "Seamos felices, porque a este mundo no regresaremos una vez nos hayamos ido".